empathietraining

Empathie – die Superkraft des 21. Jahrhundert Was ist eigentlich Empathie? Empathie ist die Fähigkeit bei anderen Menschen zu erkennen, welche Gefühle sie bewegen und wie man mit den Gefühlen der anderen umgeht. In keinem anderen Körperteil werden Emotionen so deutlich wie in unserem Gesicht. Da das Gesicht das gesamte Spektrum der Emotionen ausdrückt, lohnt es sich besonders dort genau hinzusehen! Wir unterscheiden zwei Arten von Empathie: die kognitiver Empathie, bei der wir erkennen, was in anderen Menschen vorgeht, wie sie sich fühlen, was sie denken und welche Absichten sie haben. Hier sehen wir, was in dem anderen Menschen vorgeht, aber wir fühlen nicht mit („Ich sehe, was Du fühlst.“). Bei der affektiven Empathie sieht das anders aus: Hier teilen wir die Gefühle der anderen Person und erleben die Gefühle mit („Ich fühle, was Du fühlst.“). Empathie ist eine der Schlüsselkompetenzen in unserem Leben. Empathie ist die Grundlage nonverbale Signale treffsicher zu entschlüsseln. Digitale Medien reduzieren die Empathiefähigkeit Studien haben gezeigt, dass durch die Nutzung von Handy, Computer und Co. die Empathiefähigkeit immer mehr abnimmt, dabei haben es Menschen, die eine hohe Empathiefähigkeit haben, es im Leben viel leichter. Empathie als Schlüsselkompetenz im US-Wahlkampf Auch im diesjährigen US-Wahlkampf um die Präsidentschaft konnte Joe Biden mit Empathie bei den amerikanischen Wählern punkten. Er weiß, wie es sich anfühlt geliebte Menschen zu verlieren und morgen in der Küche zu sehen, dass einer der Stühle am Frühstückstisch leer bleibt. In seinem gesamten Wahlkampf nahm die Nähe zu den Menschen eine zentrale Rolle ein. Damit zeigte er einprägsam, was ihn von seinem Gegner Donald Trump unterscheidet. Was im US-Wahlkampf gilt, ist auch auf unser Berufs- und Privatleben übertragbar und wurde in zahlreichen Studien bestätigt: Empathische Menschen sind erfolgreicher und glücklicher Der Erfolg spiegelt sich in der Geschwindigkeit beim Erklimmen der Karriereleiter und bei den Gehältern wider. Empathische Verkäufer können höhere Verkaufszahlen verzeichnen. Beziehungen und Partnerschaften bestehen länger, weil der andere sich gesehen und verstanden fühlt. Mit einfachem Training lässt sich die eigene Empathiefähigkeit leicht steigern und Erfolge werden schnell sichtbar. Sie werden merken, wie Sie Ihre Beziehungen auf ein neues Level heben. Mehr Informationen erhalten Sie von mir in einem kostenlosen Erstgespräch. Rufen Sie mich gleich an!

Nov. 8 2020Dezember 19, 2020

Sehen, was andere nicht sagen

Körpersprache

Empathietraining an der Grundschule Empathie als Unterrichtsfach Ｈｅｒｚｅｎｓｐｒｏｊｅｋｔ Mit viel gutem Willen der Hamburger Schulbehörde und viel Unterstützung der Lehrer der Marie-Beschütz-Grundschule, konnte gestern mein Herzensprojekt für die Förderung von emotionaler Intelligenz an Schulen starten! Natürlich unter strengsten Corona-Maßnahmen.*Mit Handspiegeln übten die Kinder Emotionen sichtbar zu machen und zu unterscheiden. Was mitunter ganz nicht so einfach war und reichlich Stoff für lebhafte Diskussionen bot. Wir malten und erzählten emotionale Geschichten. Besonders beeindruckte mich, wie offen die Kinder über ihre Gefühle sprachen. Die Kinder machten deutlich, dass ihre Gefühle oft nicht ernst genommen werden und einfach abgetan werden. Wie traurig Wir fanden heraus, wie wie gut es sich anfühlt, wenn sich andere für uns mitfreuen und mitfühlen. *Wußten Sie, dass Erwachsene nur jeden 2.-3 richtig lesen. Das heißt ca. 50% aller Gesichtsausdrücke werden falsch gelesen und falsch interpretiert. Traurig für jede Art von Beziehung, beruflich oder privat. Jeder 10. Erwachsene hält sich sogar für GEFÜHLSBLIND. Menschen, die unter Gefühlsblindheit leiden können ihre eigenen Gefühle weder erkennen noch aussprechen. Das macht ihnen den Umgang mit anderen Menschen sehr viel schwerer.Leider belegen Studien auch, dass die Empathiefähigkeit mit der Nutzung digitaler Medien rapide abnimmt. Das ist bei Erwachsenen und auch bei Kindern so. In den meisten Familien ist das Handy allgegenwärtig. Sogar bei den Mahlzeiten. Schade, denn so gehen viele zwischenmenschliche Informationen einfach verloren. In den Trainings lernen die Kinder Emotionen treffsicher zu erkennen, sich in den anderen hineinzuversetzen und wertschätzend mit den Gefühlen anderer umzugehen.Ab sofort werde ich alle vier Wochen kostenlos ein Empathie-Training für mehr 𝑬𝑴𝑶𝑻𝑰𝑶𝑵𝑨𝑳𝑬 𝑰𝑵𝑻𝑬𝑳𝑳𝑰𝑮𝑬𝑵𝒁 an Schulen durchführen. Ich freue mich von Herzen auf alle Kinder und Lehrer, die bei den Trainings dabei sein werden! Wenn Sie möchten, dass ich auch an Ihre Schule oder in Ihr Unternehmen komme, melde Sie einfach bei mir!